孙氏认为饮食是养生防病的 重要手段，他在《千金要方》中，列食养、食疗食物 154 种，分 谷米、蔬菜、果实、鸟兽四类，多为日常食品，并论述其性味、 功效，以供人们酌情选用。此外，他还提出了老人饮食的具体要

求。 출장안마 、食疗学术思想，对后世产生了重大影响。

第三，强调房中补益。 출장샵 《千金要方.房中补益》中指出:“凡 觉阳事範盛，必谨而抑之，不可纵心竭意，以自贼也”，强调不可 纵欲。 출장샵 ，在《千金要方 养性禁

忌》中指出:“男女热病未差，女子月血，新产者，皆不可合阴阳”。

这些观点,都是很科学的性保健内容。

第四,重视妇幼保健。在《千金要方》一书中,他破历代医 书之惯例,首例妇科三卷,次列儿科二卷,除疾病治疗外,对妇 幼保健的论述甚详。算得上是世界上从社会角度强调妇幼保陆的

第一人。

第五,融道、佛、儒、医于一体,收集、整理、推广养生功 法。由于孙思逸用于道、佛之学, 출장마사지 有精研,故在他的《千金要方》中,既有“道林养性”、“房中补 益”、“食养”等道家养生之说,也有“天些国按摩法”等佛家养 生功法。 출장 ,也使得诸家传统养生法得以流传

于世,是我国养生发展史上有价值的医学文献。